Yoga reinigt den Geist und
Ayurveda reinigt den Körper.
Zweimal wöchentlich (DI & FR) leiten wir eine Hatha-Yoga-Session mit Fokus auf Entspannung und Meditation zur Erholung von Körper, Geist und Seele an.
Atemübungen (Pranayama), aufeinander abgestimmte Körperübungen (Asanas) und Entspannung auch zwischen den Übungen sind miteinander kombiniert.
Dabei unterstützt die Konzentration und Visualisierung der Wirkung die eigene Gesundheit.
Hatha-Yoga Session mit Fokus auf Entspannung und Meditation pausiert aufgrund der aktuellen Bestimmungen.
Hatha-Yoga Session mit Fokus auf Entspannung und Meditation finden normalerweise dienstags und freitags statt.
Dienstag abends 19:00 - 20:30 und Freitag nachmittags 14:00 - 15:30.
Einzel Lektion € 15,- / Zehnerkarte € 130,-
Rennsteig Yoga Lektion jeden Dienstag Abend von 19:00 - 20:30
Hatha-Yoga Lektion mit Fokus auf Entspannung und Meditation.
DIENSTAG 19:00 - 20:30
Einzel Lektion € 15,- / Zehnerkarte € 130,-
Rennsteig Yoga Lektion jeden Freitag Nachmittag von 14:00 - 15:30
Hatha-Yoga Lektion mit Fokus auf Entspannung und Meditation.
FREITAG 14:00 - 15:30
Einzel Lektion € 15,- / Zehnerkarte € 130,-